Ont i käken

Ont i käken kan visa sig på olika sätt och variera i intensitet. Här är några vanliga symtom att vara uppmärksam på:

Smärta och ömhet

• Molande eller skarp smärta i käkmusklerna, käkleden eller området runt örat.
• Ömhet vid beröring eller tryck.
• Smärta som förvärras vid tuggning, gapning eller prat.

Ljud och rörelser

• Knäppningar, knaster eller knarrande ljud i käkleden vid rörelse.
• Käken som låser sig eller hakar upp sig tillfälligt.
• Svårigheter att gapa stort eller bita ihop ordentligt.

Andra symtom

• Huvudvärk, ofta i tinningarna eller pannan.
• Öronvärk, lockkänsla eller tinnitus (öronsus).
• Ansiktssmärta eller tandvärk.
• Stelhet eller spänningar i käk-, nack- och axelmusklerna.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa symtom kan variera från person till person och att inte alla behöver uppleva alla symtom.

Om du upplever något av dessa symtom, särskilt om de är ihållande eller försämras, är det viktigt att söka vård hos en tandläkare eller läkare för att få en korrekt diagnos och behandling.

Det finns många olika orsaker till smärta i käken, och behandlingen beror på den bakomliggande orsaken.

• Tandgnissling (bruxism): Att gnissla eller pressa tänderna, ofta under sömnen, kan leda till överbelastning av käkmusklerna och orsaka smärta.
• Käkledsproblem: Problem med käkleden, såsom inflammation, artros eller skador, kan orsaka smärta och begränsad rörlighet i käken.
• Muskelspänningar: Stress och spänningar kan leda till att musklerna i käken och ansiktet blir spända och ömma.
• Tandinfektioner: En infektion i en tand eller tandköttet kan orsaka smärta som strålar ut i käken.
• Huvudvärk: Vissa typer av huvudvärk, såsom spänningshuvudvärk och migrän, kan orsaka smärta i käken.

Andra möjliga orsaker till smärta i käken inkluderar bihåleinflammation, öronsjukdomar, reumatisk artrit och vissa typer av cancer.

Behandlingen av smärta i käken beror på den bakomliggande orsaken. Här är några vanliga behandlingsmetoder:

• Bettskena: En bettskena är en plastanordning som bärs över tänderna för att skydda dem mot gnissling och minska belastningen på käkleden.
• Sjukgymnastik: Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka och stretcha käkmusklerna, förbättra rörligheten i käkleden och minska smärta.
• Avslappningsövningar: Avslappningsövningar kan minska stress och muskelspänningar som kan bidra till smärta i käken.
• Smärtstillande läkemedel: Receptfria smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan hjälpa till att lindra smärta.
• Värme eller kyla: Att applicera värme eller kyla på det smärtsamma området kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

I vissa fall kan andra behandlingar, som akupunktur, massage eller injektioner med kortison eller botulinumtoxin (medicinsk botox), vara till hjälp.

Det finns flera saker du kan göra för att förebygga smärta i käken:

• Undvik att gnissla tänder: Om du gnisslar tänder, försök att bli medveten om det och slappna av i käken.
• Minska stress: Hitta sätt att hantera stress och spänningar, såsom genom avslappningsövningar, meditation eller yoga.
• Regelbundna tandläkarbesök: Tandläkaren kan identifiera och behandla problem med tänderna eller käkleden innan de orsakar smärta.
• Undvik hårda och sega livsmedel: Undvik att äta hårda och sega livsmedel som kan belasta käkleden.
• Försök avlasta käken: Sov på rygg eller sidan för att inte belasta käken under natten. Undvik att stödja hakan i handen eller göra andra saker som kan belasta käken.