Bettskena Archives - Oral Care

Bettskena

Rengöra bettskena

Att rengöra sin bettskena regelbundet är av yttersta vikt för att bibehålla en god munhälsa. Bettskenan kommer i kontakt med saliv, matpartiklar och bakterier, och om den inte rengörs ordentligt kan den bli en grogrund för skadliga mikroorganismer. Det kan leda till dålig andedräkt och i värsta fall tandproblem. Nedan delar vi med oss av våra bästa tips för att hålla bettskenan ren och fräsch.

Vad är en bettskena och vad används den till? 

En bettskena, även känd som tandskena eller nattskena, är individuellt anpassad och placeras i munnen för att lösa olika tandrelaterade problem. Den används bland annat för att förhindra skador vid tandgnissling, lindra käkledsproblem och skydda tänderna mot nattlig stress. Hos Oral Care skapar vi skräddarsydda bettskenor för våra patienter för att säkerställa optimal passform och effektiv behandling.  

Så här rengör du din bettskena 

  • Skölj direkt efter användning: Efter att du har tagit ut din bettskena, skölj den noggrant med kallt vatten. Detta hjälper till att avlägsna eventuella rester och minskar risken för tillväxt av bakterier. 
  • Rengör varje dag: Det är viktigt att du rengör din bettskena både morgon och kväll. Detta gör du med hjälp av en mjuk tandborste och en mild, oparfymerad, tvål eller diskmedel. Undvik användning av tandkräm eftersom vissa tandkrämer kan ha en slipande effekt som kan skada materialet. 
  • Blötlägg regelbundet: För att rengöra på djupet och ta bort kalkbeläggning som bildats på bettskenan kan du blötlägga den i en lösning bestående av vatten och ättika, i cirka 15–20 minuter. Skölj sedan noggrant innan du använder bettskenan igen. 
  • Undvik att koka bettskenan: Det är inte rekommenderat att koka bettskenan eftersom höga temperaturer kan skada materialet och i sin tur påverka passformen, vilket kan göra bettskenan mindre effektiv.  

En hård bettskena bör hållas fuktig  

Det finns både hårda och mjuka bettskenor. En hård bettskena är exempelvis bra om du gnisslar eller pressar tänderna när du sover. För att behålla den hårda bettskenans form och funktion är det viktigt att hålla den fuktig när den inte används. Förvara den i en speciell behållare som medföljer bettskenan eller i ett glas vatten när den inte är i munnen. Detta hjälper till att förhindra att den torkar ut och spricker. 

Borsta tänderna innan du sätter in bettskenan 

Det är viktigt att borsta tänderna noggrant innan man sätter in bettskenan i munnen av flera skäl: 

  1. Hygien: Genom att borsta tänderna före användning avlägsnar du matrester och plack från tänderna. Detta minskar risken för att bakterier och matpartiklar fastnar mellan bettskenan och dina tänder. 
  2. Effektivitet: En ren mun gör att bettskenan kan utföra sitt jobb bättre. Om bettskenan placeras på smutsiga eller belagda tänder finns det risk för att den inte ger den önskade skyddseffekten, exempelvis vid tandgnissling eller käkledsproblem. 
  3. Hållbarhet: Att hålla din mun och tänder rena minskar även risken för att bettskenan själv blir smutsig och behöver rengöras oftare. Det förlänger bettskenans livslängd vilket sparar dig både tid och pengar. 

Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att ta hand om din bettskena på bästa möjliga sätt. Om du har ytterligare frågor eller behöver rådgivning angående din bettskena eller annan tandvård, tveka inte att kontakta oss på 010-48 48 618.